Online psykologhjælp

– hvor og hvornår det passer dig

Jeg tilbyder online terapi til dig/jer, som oplever:

  • Stress og udbrændthed
  • Sorg og tab
  • Angst
  • Depression
  • Ensomhed
  • Problemer med seksualitet eller kønsidentitet
  • Søvnproblemer
  • Andre problemstillinger? Kontakt mig gerne.

Jeg tilbyder også vejledning til psykologer under specialisering i voksenpsykologi.

Hvorfor online terapi?

Med online terapi får du opfølgning uafhængigt af hvor du er, når du har behov for det, og du slipper at bruge tid på transport.

Der er forsket i at online terapi fungerer lige så godt som vanlig terapi hvad angår milde og moderate psykiske lidelser.

Online terapi passer imidlertid ikke for alle. Hvis du har alvorlige psykiske udfordringer, alvorlige selvmordstanker og/eller konkrete planer om at tage eget liv, eller har en psykisk udviklingshæmning, kan online terapi være mindre egnet.

Den første konsultation

I denne taler vi om dine forventninger til terapien, og jeg ønsker at lære dig bedre at kende.

I konsultationen får vi overblik over hvad du ønsker hjælp til, og jeg kan komme med forslag til hvilken type behandling, som kan være hensigtsmæssig for dig.

Hør mere i videoen om hvad jeg lægger vægt på i samtalen med dig.

Min psykologfaglige kompetence er alsidig

Uddannelse

  • Kandidat i psykologi fra Københavns Universitet (2007)
  • Autoriseret af Psykolognævnet (2012)
  • Specialist i klinisk voksenpsykologi (2019)
  • Kognitiv videreuddannelse (2015)
  • Vejlederuddannelse (2021)

Erhvervserfaring

  • Norsk psykiatritjeneste (2012- )
  • Jobdk (2008-2011)
  • Psykiatrifonden (2011-2012)
  • Kurser/undervisning i en række psykologiske temaer, bl.a. stressmestring

Læs mere på min LinkedIn profil

Ofte stillede spørgsmål

Etter bestilling af en konsultation, får du tilsendt en mail med en webadresse til et sikkert (krypteret) elektronisk samtalerum. Jeg bruger ’Whereby’, som er en fuldt ud krypteret samtaleløsning, lavet netop til fortrolige samtaler. Du skal have tilgang til mobil, tablet eller PC/Mac med kamera og mikrofon. Jeg anbefaler at benytte hovedtelefoner for den bedste lyd. Det er vigtigt, at du har tilstrækkelig batteri på enheden, så vi ikke støder på udfordringer. Du kan downloade ’Whereby’ appen, eller gå ind på deres hjemmeside.

Online terapi skal være lige så trygt og sikkert som psykologkonsultationer på kontor. Gennem GDPR-regelsættet er jeg forpligtet til at informere om hvordan jeg behandler personoplysninger. Dette kan du læse mere om i min privatlivspolitik.

Det behøver du ikke. Jeg har ikke overenskomst med den offentlige sygesikring i Danmark. Hvis du har henvisning fra egen læge, kan du finde mere information på Dansk Psykolog Forenings hjemmeside.

Hvis du har en privat sundhedsforsikring eller er dækket af en forsikring gennem dit arbejde, kan du muligvis få hele beløbet for konsultationerne refunderet.

Er du medlem af “Danmark”, får du automatisk tilskud. Har du spørgsmål vedr. din betaling til “Danmark”, kan du ringe 70 10 90 70.

Priser for individuel-, parterapi og vejledning kan du se i bookingsystemet nedenfor.

Der er mulighed for følgende rabatordninger:
5 x 45 minutter NOK 5.750,-
10 x 45 minutter NOK 11.000,-
Adgang til ordningerne gives automatisk når du opretter login til bookingsystemet nedenfor.

Henvisninger, udtalelser, attester og lignende takseres på samme måde som for en 60 minutters konsultation. Der betales per påbegyndte time.

Du kan betale online ved at følge instruktionerne i bookingsystemet.

Ved at logge på bookingsystemet kan du sende mig en besked, om at du ønsker at ændre eller annullere konsultationen. Husk venligst at gøre dette minimum 24 timer inden konsultationen skulle have været gennemført. Afbestilling efter dette tidspunkt kan desværre ikke refunderes, uanset årsag.

Eksempel: en konsultation mandag kl. 17.00 skal afbestilles senest søndag kl. 17.00.

Hvis du har selvmordstanker eller hvis du har alvorlig psykisk sygdom (fx skizofreni, psykose, emotionel ustabil personlighedsforstyrrelse), er jeg desværre ikke i stand til at yde dig den fornødne hjælp. 

I ovenstående tilfælde tilfælde bedes du kontakte din læge, og uden for dennes åbningstid, kontakte 1813 eller møde op på nærmeste psykiatriske akutmodtagelse for at få den hjælp du har behov for.

Har du andre spørgsmål? Du er altid velkommen til at sende mig en mail.

Book en tid nu